InBody-mittaus on SixQ:n tarjoama nopea ja tarkka kehonkoostumusanalyysi, joka auttaa sinua seuraamaan treenisi tuloksia ja asettamaan konkreettisia tavoitteita.

Mitä mittaus kertoo?

InBody-raportti antaa selkeän analyysin kehosi tilasta: Lihasmassa: Määrä kiloina ja jakautuminen eri puolille kehoa (lihastasapaino). Rasvakudos ja rasvaprosentti: Kehon kokonaisrasvamäärä. Viskeraalirasva: Sisäelinten ympärille kertyneen, terveydelle haitallisen rasvan määrä. Nestetasapaino: Solun sisäiset ja ulkoiset nesteet. Perusaineenvaihdunta (kcal): Energiamäärä, jonka kehosi kuluttaa lepotilassa.

Miksi mittaus kannattaa tehdä?

InBody on erinomainen tapa motivoida itseään: Näet todellisen kehityksen: Vaikka paino ei muuttuisi, InBody näyttää, jos olet saanut lihasta ja polttanut rasvaa. Puolierojen tunnistaminen: Mittaus paljastaa esimerkiksi raajojen väliset lihasepätasapainot, joita voidaan korjata treenillä. Terveyden seuranta: Viskeraalirasvan seuranta on tärkeää diabeteksen ja sydänsairauksien ennaltaehkäisyssä.