Treeniä jokinäkymällä!
Uudessa tilassa aerobiset laitteet on asetettu ikkunoiden läheisyyteen. Juoksumatoilta on näkymä Kajaaninjoelle.
Kuntosalista löytyy vapaita painoja sekä painopakkalaitteita perinteiseen kuntosaliharjoitteluun.
Omatoimiseen treenaamiseen löydät huikeat puitteet kuntosalilta sekä käytössäsi on TFW salit ohjattujen tuntien ulkopuolla!
Kuntosalilaitteet
Aeorbiset laitteet:
Juoksumatot
Crosstrainerit
Soutulaitteet
Kuntopyörä
Painopakkalaitteet:
Ala-, ylä- ja ristitalja
Reiden koukistus, -ojennus, -loitonnus ja -lähentäjä
Vatsarutistus, selänojennus ja ylävartalon kierto (vinot vatsalihakset)
Jalka-, olka- ja rintaprässi