Lavis

Hauska ja helppo lavatanssiaskeleisiin perustuva treeni

Lavis

Lavis - eli lavatanssijumppa - on hauska ja helppo, mutta hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleisiin. Lavista tanssitaan yksin, joten omat ja muiden varpaat ovat taatusti turvassa. Tunnilla tanssitaan lavatanssien, kuten jenkan, humpan, cha-chan ja samban tahtiin!

Laviksen periaatteisiin kuuluu, että tanssiaskeleet ja koreografiat ovat niin helppoja, että kuka tahansa pääsee niihin mukaan. Tunnille tullakseen ei tarvitse olla minkäänlaista tanssikokemusta. Lavis kehittää kuin huomaamatta aerobista kuntoa, koordinaatiota ja rytmitajua.

Tunnille mukaan tarvitset joustavat vaatteet, treenikengät ja juomapullon.



Saattaisit pitää myös...
​​​​​​​

BIKE

Kainuun ainutlaatuisin sisäpyöräilykokemus

Lue lisää

Quula

Kahvakuulatreeni haastaa koko kehon ja sopii monenlaiselle treenaajalle

Lue lisää

Täydennä harjoitteluasi
​​​​​​​

Q-treeni

Monipuolinen ja tehokas koko kropan treeni

Lue lisää

Les Mills BodyBalance

Lue lisää