Lavis

Lavis - eli lavatanssijumppa - on hauska ja helppo, mutta hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleisiin. Lavista tanssitaan yksin, joten omat ja muiden varpaat ovat taatusti turvassa. Tunnilla tanssitaan lavatanssien, kuten jenkan, humpan, cha-chan ja samban tahtiin!

Laviksen periaatteisiin kuuluu, että tanssiaskeleet ja koreografiat ovat niin helppoja, että kuka tahansa pääsee niihin mukaan. Tunnille tullakseen ei tarvitse olla minkäänlaista tanssikokemusta. Lavis kehittää kuin huomaamatta aerobista kuntoa, koordinaatiota ja rytmitajua.

Tunnille mukaan tarvitset joustavat vaatteet, treenikengät ja juomapullon.